読み物
ショッピングカートは、ステッキの代わりになりません 「ステッキの代わりにもなるのでは？」と考える方もいらっしゃいますが、ショッピングカートは“歩行補助具”ではありません。 ◆ メーカーも「ステッキの代用にはなりません」と明言 ショッピングカートは、荷物を楽に運ぶための道具です。 メーカー側からも「ステッキや歩行補助具の代用にはならない」と説明されています。 つまり、歩行を安定させる...
阅读更多ショッピングカートの店内での扱いについてご紹介 お散歩がてらお買い物に行くときに便利なショッピングカート。 けれども、お店の中で商品を選ぶときには、普段使っているショッピングカートをどうするか、少し悩まれる方もいらっしゃいます。ここでは、ショッピングカートの店内での扱いについてご紹介します。 ◆ まずはインフォメーションで確認を 最近では、お客様の利便性を考慮して、サービスカウンターやイ...
阅读更多安全に使うために知っておきたいポイント 日々の歩行をサポートしてくれるステッキ。実は「正しい持ち方」をしないと、ステッキの効果が十分に発揮されないばかりか、転倒やステッキの破損、さらには身体の不調を引き起こす原因になることもあります。 今回は、安全かつ快適にステッキを使用するために押さえておきたい基本的な持ち方をご紹介します。 1. ステッキは「痛めている脚」と反対側の手で持つ...
阅读更多目的に合わせた正しい選び方 高齢者の方や足腰に不安を感じる方にとって、日常のお出かけやお買い物をサポートしてくれるアイテムは心強い味方です。その中でもよく比較されるのが「横押しカート」と「シルバーカー」。見た目は似ていても、使い方や目的は大きく異なります。 今回は、それぞれの特徴や用途の違いをわかりやすくご紹介します。 横押しカートとは？｜お買い物をもっと快適に 横押しカート...
阅读更多左右どちらでも使用可能 お買い物やお散歩の頼れるパートナー、ショッピングカート。 使い慣れてくると自然と右手や左手、持ちやすいほうで操作しているという方も多いのではないでしょうか。では、カートには「持つ向き」や「左右の決まり」はあるのでしょうか？ ◆ 基本的には、左右どちらでも使用可能 多くのショッピングカート、特に四輪タイプのものは360度キャスターを採用しているため、左右どち...
阅读更多夏バテ対策にも！ ～京都の伝統の味「ちりめん山椒」をおうちで作ろう～ はじめに ちりめん山椒は、京都を代表する郷土料理のひとつです。ちりめんじゃこと香り高い実山椒の絶妙な組み合わせは、一度食べると忘れられない上品な味わいを生み出すだけでなく、優れた健康効果も期待できる理想的な料理です。 実山椒は初夏の風物詩として親しまれ、その清涼感のある香りと独特のしびれるような辛...
阅读更多ホタルイカと新じゃがのバター炒め ～春の訪れを味わう絶品レシピ～ 春の海から届く宝石のようなホタルイカと、甘みが増した新じゃがいもを使った、春の特別な一品をご紹介します。バターの香りと明太子の旨味が絡み合い、春の食卓を彩る贅沢な炒め物です。 ホタルイカの魅力 3月から5月にかけて旬を迎えるホタルイカは、まさに「春の顔」と呼ぶにふさわしい食材です。富山湾の神秘...
阅读更多鯖のカレー南蛮漬け ～本格スパイスで作る和洋折衷おかず～ はじめに 鯖の南蛮漬けに本格スパイスの香りをプラスした、今までにない一品をご紹介します。従来の南蛮漬けの酸味と甘味に、本格スパイスが加わることで、食欲をそそる新しい味わいが生まれます。スパイシーで爽やかな風味が特徴で、冷めても美味しく、作り置きにも最適な一品です。 鯖のカレー南蛮漬けの魅力 栄養価の...
阅读更多スマホ首を改善！ ～前首のばしストレッチで深い呼吸を手に入れよう～ はじめに：呼吸が浅くなっていませんか？ スマートフォンやパソコンを使う時間が長くなり、気がつくと首が前に出て、肩が丸くなっている…そんな経験はありませんか？ この姿勢が続くと、実は呼吸にも大きな影響を与えています。首や肩の筋肉が緊張することで、胸郭の動きが制限され、呼吸が浅くなってしまうので...
阅读更多心と体を整える呼吸法 ～「吐く息」と「おへそ」がカギ～ 日々のストレスや疲れで心が休まらない。そんなとき、私たちの身近にある最も強力なツールが「呼吸」です。しかし、ただ呼吸をするだけでは十分ではありません。今回は、古来伝わる呼吸法の中でも特に効果的な「吐く息重視」と「おへそを温める」テクニックをご紹介します。 なぜ「吸う」より「吐く」が大切なのか 多くの人は...
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