読み物

ステッキ（杖）の選び方

初めてのステッキ（杖）選び｜種類・選び方・おすすめ商品を徹底解説 「毎日をもっと快適に、安心して歩けるようにしたい」 そんな方のために、ステッキ（杖）選びの基本と、種類別の特徴、使いやすさをわかりやすくまとめました。 この記事では、以下のような疑問をお持ちの方に向けて解説します： どんな種類のステッキがあるの？ 用途や体型に合うステッキの選び方は？ 初めてでも使いやすいおす...

おうちで滋養強壮できる かんたん参鶏湯
by Madam Mari

～スーパーで手に入るお手頃食材で本格的な味わいに！～ 日に日に寒さが増し、温かいスープが恋しくなる季節になりました。そんな時、私が特に好きなのは参鶏湯。 参鶏湯は韓国料理の中でも人気のスープですが、実は丸鶏を使わずに、手に入りやすい鶏モモ肉と手羽元で簡単に作れるのです。 手羽元は薬膳では、体に潤いを与え、血をつくる食材として知られています。血はお肌の乾燥やツヤにも関わるため、乾燥対策にも効果...

男性にもおすすめなリバティプリントとは？

Abbey Road（アビーロード） リバティプリントの中でも、性別問わず人気のあるデザインの一つで、男性にもおすすめできる柄です。 Abbey Road（アビーロード）とは？ 1970年に制作されたリバティのアーカイブデザインに着想を得た柄。 ビートルズゆかりのロンドンの通り名にちなんで名付けられ、 60〜70年代に花開いた自由で個性的なファッションスタイルをイメージしています。 ...

リバティ・ファブリックスとは？

歴史とストーリーに魅せられて Abbey Road（アビーロード） クラシカルで可憐、それでいて時代に左右されないエレガンス。 繊細な花柄や自然をモチーフにしたリバティ・ファブリックスは、 今も世界中の女性たちを魅了し続けています...

リバティ・ファブリックスの人気デザインについて

リバティ・ファブリックス 150年の歴史を誇る、繊細なプリントと芸術性の高さで世界中にファンを持つ イギリスの名門テキスタイルブランド。 その中でも特に人気の柄には、象徴的なストーリーと 時代を超えた美しさが込められています。 ...

家の中でもシルバーカーを使用できる？

家の中でシルバーカーを使う前に確認したいポイント ① 通路の広さは十分ですか？ シルバーカーは、ある程度の幅や旋回スペースが必要です。 特に廊下やドア幅が狭いご自宅では、スムーズに動かせない場合もあります。 目安として、幅55〜60cm以上あると安心です。 ▶ チェックポイント ・トイレや洗面所の出入り口にぶつからないか ...

シルバーカーのハンドル高さ、最適な目安とは？

シルバーカーのハンドル高さとその目安 シルバーカーのハンドルは、「身長 ÷ 2 ＋ 5〜15cm」を基準に調整すると良いとされています。この高さにすると肘が約45度に曲がり、力を入れやすく、無理のない姿勢で操作できます。 目安は「おへその高さ」 ハンドルはおへそのあたりにくる高さが一般的な目安です。これはステッキよりやや高めの設定になります。 シルバーカーは前に押す動きがあるため、ステッキ...

シルバーカーを使うと腰が曲がる？

シルバーカーを使うと「腰が曲がってしまうのでは？」と不安に感じる方は少なくありません。 特に姿勢を良く保ちたいと思うあまり、「ハンドルを高くすれば背筋も伸びるのでは」と考えてしまう方もいるようです。 しかし、ハンドルを高くすることで姿勢が良くなるというわけではありません。 逆に、高すぎるハンドルは体に負担をかけてしまうため注意が必要です。 ■ ハンドルは高すぎても低すぎてもNG ...

シルバーカーは座面付きのほうが便利？

シルバーカーは、座面付きの方が便利な場面が多い 特に将来的な体力の変化を見据えると、その利便性はさらに高まります ■ 座面付きシルバーカーのメリット ● ちょっとした休憩に座れる安心感 加齢とともに足腰の筋力は徐々に低下します。 買い物や散歩の途中で「少しだけでも座って休みたい」と感じることが増えてくるかもしれません。 座面付きシルバーカーなら、必要なときにすぐその場で休憩が可能です。 公...

シルバーカーのハンドルの形はU字とバー型、どちらが良い？

シルバーカーのハンドルについて ■ U字ハンドルの特徴 ◎ 安定性が高く、バランスが取りやすい U字型のハンドルは、身体を囲うようにして左右の手でしっかり握ることができるため、 体重を均等にかけやすく、歩行時のバランスを保ちやすい設計です。 特に、歩行に不安がある方や、姿勢が不安定な方には安心感があります。 ◎ ブレーキは両手操...