【伸縮・無地】Matte finishウォーキングポール

日々に、新たな一歩を

マット仕上げとニュアンスカラーがエレガントなウォーキングポール。
カチッと段階固定できるラチェット式で簡単に長さの調整も可能、確かな安定感で歩行を支えます。

専用のポールを用いることで上肢の筋群も活動させて歩くことができる全身運動です。ストック無しで歩くときと同じスピードで歩いても心拍数も増えエネルギー消費もアップすることが証明されています。　
誰でも簡単に始めることが出来る、運動効果の高いウォーキングです。

歩くのは主として下肢の筋群の活動をもたらしますが、上肢の筋群はほとんど活動することがありません。
北欧フィンランド発祥のノルデック・ウォークは専用のポールを用いて上肢の筋群も活動させて歩くことができる全身運動です。
クロスカントリー競技選手が、夏季の体力強化のトレーニングとして導入しました。　ストック無しで歩くときと同じスピードで歩いても心拍数も増えエネルギー消費もアップすることが証明されています。　フィンランドはもちろんドイツ、オーストリアで普及している人気のスポーツです。 ドイツにおけるノルディックウォーキングの人口は約800万人と言われています。　是非このすばらしいノルディック・ウォークをご体験ください。

ポール長さ=身長×0.63

ウォーキングポールとステッキの違いについてはこちら

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