我的背部是弯曲的，可以使用较长的拐杖吗？
您的背部是弯曲的并且想要一根更长的手杖吗？
——等一下！这种调整可能会产生相反的效果——
“我的背开始弯曲了，所以我应该买一根更长的拐杖吗？”
我们经常收到这样的询问。
确实，如果您处于弯腰驼背的姿势，您可能会发现使用常规长度的手杖很困难。
但是，请注意不要使用过长的拐杖，因为它会使行走不稳定并给身体带来压力。
◆ 使用过长拐杖的风险
如果拐杖太长，你的肘部就会弯曲太多，给你的手臂和肩膀带来不必要的压力。
这可能会导致以下问题：
肩膀、颈部和上臂的压力增加
拐杖从身体向外倾斜，降低了稳定性。
需要时无法施加足够的力量会增加跌倒的风险
乍一看，长手杖似乎很舒服，但实际上它往往不能提供太多的支撑。
◆ 选择拐杖的基本规则是选择适合自己身高的长度。
重要的是找到适合您的身高和姿势的高度。
拐杖的理想高度是当您的手臂自然放下时，肘部可以稍微弯曲（大约 15 到 30 度）。
以这个角度抓握可以有效传递力量，减少疲劳，而且更安全。
◆ 如果您的背部弯曲，我们建议进行专业调整。
如果您有驼背的姿势，“标准高度调节”可能不适合您。在这种情况下，您不应强迫它太长，而是根据自己的行走方式和身体角度进行调整。
我们可以亲自到店检查您的身体平衡和姿势，并建议最佳长度。即使您无法亲自到店，只要您告知我们您的大致身高、惯常姿势、走路姿势等信息，我们也能为您提供建议。
◆总结｜与其说是“以长度弥补”，不如说是“适应你的身体”
拐杖是一个工具，更是一个陪伴你每天行走的伙伴。
长度不合适实际上会导致行走困难甚至造成受伤。
这并不是说“我的背是弯曲的，所以我应该把它弄长一点。”
“调整高度以适合您当前的身体”是安全舒适行走的第一步。
如果您有任何疑问，请随时咨询您最近的 KINDCARE 商店的工作人员。
让我们一起努力，找到最适合您步行的高度。